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    长沙瑜伽初级培训班(零基础)
    2020-12-24发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
长沙瑜伽初级培训班(零基础)
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  • 网报价格:¥1980    课程原价:¥1980
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课程介绍:源自古老印度的瑜伽持续在世界范围内风行,进入二十一世纪,瑜伽以迅雷不及掩耳之势进入了中国,无数的练习者体会到了瑜伽带给他们的积极改变,并由此传播开来。在物质生活极大丰富的今天,无疑,更多的人将会投入更多的注意力在提高生活品质上,而一个健康健全的内外身心基础则是这一切的必然基础。瑜伽正式提供这个必然基础的卓越方式。

学习瑜伽的好处:

瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。

瑜珈大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜珈,男女老幼都可以练习,它对人体也没有特殊的要求,对防病健身的特点,主要表现在以下几个方面:

1、能消除烦恼,平静心境。

2、能维持姿势平稳。

3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,有效的消除脂肪,而对过瘦 的人又能增!加体重,能维持饮食平衡。

4、少能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。

课程目标:安全、有效、专业、趣味的教学。

着重瑜伽理论及学员瑜伽课程实践能力的教学原则,向学员传授瑜伽教学技巧及瑜伽理论知识,常见课程编排技巧,瑜伽常见问题解答,让学员快速完成瑜伽入门。

招生对象:热爱身心健康生活方式,希望能掌握瑜伽这门生命科学用于指导自己终身受益并与他人分享的瑜伽爱好者,(无需任何舞蹈或瑜伽基础)均可报名参加培训。

课程内容及时间:

1、内容:瑜伽理论和体式 基本入门。

2、时间:总课时32,每周4课时,循环教学,随报随学。2个月有效期。

师资力量:


珍珍老师

曾在长沙知名高端会所“美度”任教专职瑜伽/肚皮舞老师6年,近两年专注教练级学员培训。

2012年始创“长沙市雨花区舞悦健身工作室”,专注教练级学员培训。

2011年出版生活瑜伽系列《纤体瑜伽》一书。

2010年进修深造“被动理疗瑜伽/颂钵理疗”。

2007年跟随瑜伽名师李小钟学习“艾杨格瑜伽”并获得导师证。

2005年学习瑜伽并获得郭健瑜伽导师证。

学员风采及教学荣誉:



联系我时请说明是在美校网看到的,谢谢!

长沙瑜伽初级培训班(零基础)
长沙瑜伽初级培训班(零基础)
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肚皮舞(Belly Dance)做为一项全新的健身运动方式和展现女性妩媚的表演形式,逐渐走入人们的生活并深受喜爱,受到世界范围舞蹈者追捧和热爱。 肚皮舞动作完全为女性设计,舞蹈动作设计能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。对心血管功能也有益,有效延缓衰老。 为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!通过肚皮舞每个女人都能够表达她的内在美,它是适合所有年龄和社会各界的女性。

能将理论知识、教学实践和即兴创作融于一身的肚皮舞教练,成为市场上的稀有资源。对肚皮舞教练需求的不断扩大,使许多人走上专业肚皮舞教练的岗位,大量的实践和调查结果显示,肚皮舞教练正成为全球健身行业的热门职业。

长沙市雨花区侯家塘舞悦肚皮舞/瑜伽健身工作室,是集舞蹈编导,肚皮舞、瑜伽,古典舞艺术于一体的服务机构.让零基础的社会各界女性在短期内迅速掌握基本技巧,在锻炼中找到快乐生活的源泉,成为一个热爱生活、珍惜生命的人!

8年教学经验,量身定制专属学习成长计划!专注瑜伽/肚皮舞/古典舞培训,6人精品小班,零基础系统循环授课,致力于细致教学工作

师资力量

1.导师团队

舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室师资团队

2006年获得国际瑜伽协会——天悦瑜伽瑜伽导师证

2007年起曾在广州、江苏地区教授瑜伽、肚皮舞

2007年在国际瑜伽协会江苏分院进修肚皮舞、芳香理疗瑜伽、阿斯汤伽、完美平衡等课程

2008年2月远赴瑜伽发源地印度参加首届瑜伽文化交流活动

2008年跟随李小钟学习艾杨格瑜伽

2010年进修被动理疗瑜伽/颂钵理疗

2012年6月参加厦门肚皮舞节大师集训营

2012年9月参加北京安琪拉东方舞韩国西米皇后“金敏珠”专业培训

湖南肚皮舞协会会员

舞悦舞团团长

2013年入围舞动中国长沙站复选赛,一个得到雪糕老师(周杰伦御用舞蹈老师)上台互动


2.?

舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室珍珍老师

3.

舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室师资介绍


曾在长沙知名高端会所任教专职瑜伽/肚皮舞老师6年

2011年被邀请担任全国总决寒快女八强肚皮舞集训老师

2005年毕业于广州郭健瑜伽加洲生命科学院

2006年跟随肚皮舞娘温可馨得意弟子开创了长沙肚皮舞课堂

2007年跟随李小钟学习艾杨格瑜伽

2010年进修被动理疗瑜伽/颂钵理疗

2012年参加厦门肚皮舞节大师集训营2007年跟随李小钟学习艾杨格瑜伽

2012年参加厦门肚皮舞节大师集训营


学校环境


舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境?舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境

舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境?舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境

舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境?舞悦(肚皮舞瑜伽)工作室学校环境